È il periodo dell’anno meno amato da tutti: la stagione del raffreddore e dell’influenza. Anche se il raffreddore o l’influenza possono contagiarti in qualsiasi mese, il picco stagionale cade di solito proprio tra gennaio e febbraio. Durante questo lasso ti tempo, seguito dalle feste in famiglia, dai viaggi per le vacanze e dai climi più freddi, i virus tendono a prendere piede e a creare problemi agli occhi e al resto dell’organismo.
Se ti dovesse capitare starnutire e tossire ecco alcuni consigli utili su come limitare i sintomi del raffreddore e mantenere gli occhi sani.
È sicuro indossare le lenti a contatto in caso di raffreddore o influenza?
Sebbene sia considerato sicuro indossare le lenti quando si ha il raffreddore o l’influenza, spesso è più saggio farne a meno e optare invece per gli occhiali.
Sintomi come starnuti e naso che cola possono trasferire molti germi indesiderati sulle mani e sul viso, che a loro volta possono finire negli occhi se non si fa attenzione. Potenzialmente possono anche portare a un’infezione, come ad esempio la congiuntivite. Anche se questo può accadere con o senza l’uso delle lenti a contatto, è meglio limitare il numero di volte in cui ci si tocca o ci si strofina gli occhi quando si è ammalati.
Le lenti hanno una lunga scadenza, quindi non c’è bisogno di affrettarsi. Potrete riutilizzarle quando sarete del tutto guariti al 100%.
Come indossare le lenti in sicurezza in caso di raffreddore, influenza o sintomi del Covid
Sebbene sia consigliato di sospendere l’uso delle lenti in caso di raffreddore o influenza, se per qualche motivo hai la necessità di indossare le lenti a contatto, segui questi consigli utili per l’igiene:
Limita l’uso delle lenti – Indossa le lenti solo quando è necessario. Non attenerti alla tua normale routine di utilizzo delle lenti, prendi dei giorni di pausa e riduci il numero di ore in cui le indossi solitamente.
Pratica una buona igiene delle mani– Il modo più comune per trasferire i germi agli occhi è tramite le mani. Segui le stesse regole igieniche di base che segui quando inserisci e togli le lenti, ma presta ancora più attenzione. Assicurati di lavare diligentemente le mani per oltre 20 secondi con acqua calda e sapone, preferibilmente con un sapone antibatterico. Prima di toccare le lenti, pulisci ogni parte delle dita e sotto le unghie, dove potrebbero nascondersi i batteri.
Prendi in considerazione l’uso di lenti a contatto giornaliere – Confezionate in blister sterilizzati monouso, le lenti giornaliere non richiedono una routine di pulizia prolungata che può aumentare i rischi di contaminazione.
Non dimenticare di disinfettare gli accessori – Hai preso in mano la custodia delle lenti prima di lavarti le mani? Se è così, anche il portalenti avrà bisogno di una pulizia profonda. Gli accessori, come i flaconi di soluzione e le custodie, possono fungere da ulteriore vettore di trasmissione o focolaio di batteri. Ricordati quindi di tenerli adeguatamente igienizzati. È sempre buona norma sostituire la custodia delle lenti a contatto una volta al mese.
Utilizza gocce per la secchezza oculare – Quando si combatte un’infezione o un virus, la produzione lacrimale dell’occhio può essere interrotta e disidratata. Inoltre, alcuni farmaci destinati al trattamento della malattia possono addirittura portare al peggioramento della secchezza oculare. Mantieni gli occhi frequentemente idratati con gocce lubrificanti sicure per le lenti, come il collirio Blink Intensive Triple-Action, che consente di applicarlo senza dover rimuovere le lenti ed evitare contaminazioni. Anche mantenere l’organismo idratato con acqua e liquidi in abbondanza aiuta a combattere la secchezza oculare.
Attenzione alle infezioni oculari – Se si ritiene di aver contratto un’infezione oculare, smetti di indossare le lenti e gettale insieme alla custodia. Contatta immediatamente il tuo ottico di fiducia. Non condividere gli asciugamani con gli altri membri della famiglia, perché questo può diffondere l’infezione. Riprendi l’uso delle lenti a contatto solo dopo l’autorizzazione del tuo ottico.
Come ridurre le probabilità di contrarre i sintomi dell’influenza
Segui esattamente le precauzioni di base che si adottano quando si indossano le lenti, come ad esempio, lavarsi le mani in modo prolungato ed evitare di strofinarsi gli occhi. Inoltre, utilizza queste altre sane abitudini per limitare la possibilità di ammalarti:
- Lava accuratamente le mani con acqua calda e sapone (per 20 secondi o più).
- Se non hai il sapone, pulisci le mani con un disinfettante per mani a base di alcol.
- Evita di toccarti gli occhi, bocca e naso con le mani non lavate.
- Non condividere asciugamani o dei panni con altre persone dello stesso nucleo familiare, per evitare di diffondere l’infezione ad altri.
- Evita il contatto ravvicinato con persone che si sentono o sembrano malate.
- Non frequentare aree congestionate e affollate dove altri potrebbero essere malati.
- Disinfetta gli oggetti che vengono toccati frequentemente, come il telefono, le maniglie delle porte e le superfici dei mezzi di trasporto pubblici.
- Indossa una mascherina se dovete stare in un ambiente pubblico affollato.
Quindi, è opportuno indossare le lenti a contatto se si avvertono i sintomi del raffreddore?
Nella maggior parte dei casi, no. Se ti senti male, è meglio dare agli occhi (e al corpo) il riposo di cui hanno bisogno ed evitare di indossare le lenti a contatto. Usa gli occhiali per correggere la vista finché i sintomi non saranno scomparsi. Una volta guarito, sarai pronti a riutilizzare in mano le tue lenti preferite.