Il filosofo greco Eraclito disse: “Il cambiamento è l’unica costante della vita”. Che si tratti del corpo, della carriera o anche della vista, a un certo punto della vita è scontato che si verifichino dei cambiamenti. Per le donne, uno dei periodi più importanti relativo ai cambiamenti, si verifica nella maggior parte dei casi alla fine dei 40 o 50 anni, quando si entra in menopausa. Questa transizione ormonale naturale comporta un’ampia gamma di sintomi che possono causare problemi e cambiamenti inaspettati sia a livello fisico che mentale.
Analizziamo alcune esperienze comuni che le donne possono incontrare durante la menopausa e come possono influire sul loro stile di vita e sulla loro vista.
Che cosa sono la menopausa e la perimenopausa?
Prima di parlare degli effetti della menopausa sugli occhi, cerchiamo di capire che cos’è. La menopausa segna la fine dell’età riproduttiva di una donna. Questa fase biologica si verifica quando il ciclo mestruale di una donna non si presenta per un anno. Questo periodo, diverso per ogni donna, è spesso segnalato da un cambiamento dei livelli ormonali e si verifica all’incirca intorno ai 50 anni.
La fase che precede questa fase è chiamata perimenopausa e può dare origine gradualmente ad alcuni dei sintomi associati alla menopausa, come vampate di calore, brividi e sbalzi d’umore. La durata della perimenopausa è molto variabile e può arrivare fino a 8 anni; tuttavia, la durata media si aggira solitamente intorno ai 3 o 4 anni.
La menopausa influisce sulla vista?
Per molte donne è così. Poiché la menopausa influisce su una moltitudine di sistemi corporei, non è insolito che anche gli occhi reagiscano a questo cambiamento dei livelli ormonali. Sebbene la situazione di ogni persona sia unica e alcune possano non notare cambiamenti nella visione, molte donne riferiscono regolarmente di aver riscontrato questi problemi agli occhi quando sono in perimenopausa o in menopausa.
Problemi oculari comuni legati alla menopausa
Secchezza oculare
Con l’avanzare dell’età, la produzione di lacrime diminuisce naturalmente e può essere aggravata dal calo dei livelli di estrogeni e androgeni. Questo calo ormonale porta a occhi secchi o irritati a causa della mancanza di lubrificazione formata dal film lacrimale. Il collirio idratante è il trattamento più semplice e diretto per alleviare i sintomi della secchezza oculare causati dalla menopausa.
Cambiamento della forma dell’occhio
Come già detto, “cambiamento” è la parola chiave quando si parla di menopausa e, anche se può sembrare strano, anche la forma dell’occhio potrebbe risentirne. Può verificarsi un leggero cambiamento nell’elasticità e nello spessore della cornea, che influisce sul modo in cui le lenti a contatto si appoggiano sulla superficie dell’occhio. Se noti che le tue lenti sono diventate scomode o che la tua vista si è offuscata, fissa un appuntamento per discuterne con un oculista.
Sensibilità alla luce
Noto anche come fotofobia, questo sintomo coincide spesso con lo sviluppo della secchezza oculare causata dalla perimenopausa e dalla menopausa. A causa della secchezza, gli occhi possono essere più sensibili alle luci intense, con conseguente strabismo e persino mal di testa nei casi più gravi.
Cataratta
Le ricerche hanno dimostrato che le donne in menopausa hanno una percentuale maggiore di sviluppare la cataratta rispetto ai loro coetanei maschi. Sebbene la formazione della cataratta sia per lo più legata all’età e alla salute (con un rischio maggiore per chi fuma o ha il diabete), la ragione del numero sproporzionato di donne che sviluppano la cataratta può essere dovuta alla diminuzione dei livelli di estrogeni. I sintomi e i segni della cataratta sono occhi annebbiati, colori sfocati, visione notturna ridotta e abbagliamento. La chirurgia è di solito il trattamento più indicato per correggere la cataratta.
Glaucoma
Purtroppo non esiste una cura per il glaucoma, ma se individuato precocemente si possono prendere provvedimenti per ridurre la potenziale perdita della vista e i danni ai nervi. Il modo migliore per determinare se i tuoi occhi stanno attraversando le prime fasi del glaucoma è quello di sottoporli a controlli regolari programmando un esame oculistico annuale.
Blefarite
Le stesse fluttuazioni ormonali che causano la secchezza oculare possono provocare anche la secchezza della pelle; quando ciò accade intorno agli occhi, l’infiammazione è nota come blefarite. Il prurito e il gonfiore delle palpebre e la desquamazione della pelle intorno all’occhio sono i sintomi più evidenti della blefarite. Fortunatamente, questa comune patologia oculare può essere facilmente mitigata con impacchi caldi e scrub per mantenere le palpebre pulite dai detriti.
Come prendersi cura degli occhi in menopausa
A causa delle varie patologie a cui gli occhi possono essere soggetti durante la peri/menopausa, la precauzione numero uno per proteggere la vista è quella di sottoporsi a regolari controlli oculistici. Molte cause di problemi oculari a lungo termine e di perdita della vista possono essere prevenute se diagnosticate nelle fasi iniziali. Poiché molti sintomi sono impercettibili nelle fasi iniziali per la persona media, l’aiuto di un oculista esperto può determinare se è necessario un ulteriore trattamento.
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