Come appare la visione sfocata?
I nostri occhi cambiano costantemente, in base a fattori ambientali, età o condizioni di salute, e questi cambiamenti possono talvolta influenzare la nostra vista. La visione offuscata o sfocata può interessare diverse parti del tuo campo visivo e può apparire come una macchina fotografica fuori fuoco o come una sottile pellicola che copre l’occhio, facendo apparire la tua vista annebbiata.
A seconda della causa dei cambiamenti della tua visione, essa può colpire tutta la tua vista o solo alcune parti di essa. Questo può colpire la visione centrale o periferica in uno o entrambi gli occhi.
Visione centrale sfocata
Se la tua visione centrale è sfocata, può influenzare la tua capacità di leggere o guidare in modo sicuro.
La perdita di messa a fuoco della vista centrale è tipicamente causata da una lesione o da malattie della retina o della macula, poiché quest’ultima è la parte dell’occhio responsabile della visione centrale.
Visione sfocata in un occhio
Alcune persone possono notare un calo della messa a fuoco dell’occhio destro o sinistro solo quando guardano nella direzione dell’occhio colpito.
La causa più comune è un errore di rifrazione più grave in un occhio rispetto all’altro. Questo può essere sia miopia che ipermetropia, o un astigmatismo.
La visione sfocata in un solo occhio può anche essere causata da una condizione di salute o da un disturbo che colpisce il cervello o il sistema nervoso. La visione sfocata in un occhio può anche verificarsi dopo una lesione traumatica a un lato della testa.
Quali sono le cause della visione sfocata?
Sia che la tua vista diminuisca progressivamente, o che la tua vista diventi sfocata da un giorno all’altro, varie sono le cause di una perdita della messa a fuoco. Alcune di esse non sono motivo di preoccupazione, mentre altre richiedono un’azione immediata.
Di seguito abbiamo elencato otto cause comuni per la visione sfocata:
Errore di rifrazione
Gli errori di rifrazione includono miopia e ipermetropia, astigmatismo e presbiopia.
La miopia fa sì che la visione da lontano appaia sfocata, mentre l’ipermetropia influisce sulla messa a fuoco degli oggetti vicini. L’astigmatismo fa sì che la visione appaia distorta e sfocata e di solito colpisce sia miopici che ipermetropi. La presbiopia è l’errore di rifrazione legato all’età, che colpisce la visione da vicino, avendo un impatto sui compiti quotidiani come la lettura.
L’errore di rifrazione non può essere evitato, ma è facilmente correggibile con occhiali o lenti a contatto.
Sforzo oculare
Concentrarsi troppo a lungo sullo schermo del computer, sul telefono o su un libro con caratteri piccoli può causare uno sforzo agli occhi, che può risultare in una visione offuscata, soprattutto in ambienti con luce scura.
Se noti che la tua vista diventa sfocata durante le lunghe giornate di lavoro, prova a fare brevi pause durante la giornata guardando oggetti che siano almeno a sei metri di distanza.
Cataratta
La cataratta è un accumulo di proteine sul cristallino, rendendolo torbido. Poiché il cristallino è responsabile della quantità di luce che entra nell’occhio, la cataratta può bloccare la luce, portando ad una visione appannata, come se un velo sottile coprisse gli occhi.
La cataratta può colpire uno o entrambi gli occhi e tende a verificarsi in età avanzata.
La cataratta può essere rimossa con un intervento chirurgico, una procedura di routine per la maggior parte degli oculisti e di solito ripristina completamente la visione.
Neurite ottica
La neurite ottica è l’infiammazione del nervo ottico, che collega gli occhi al cervello, e tipicamente segue una reazione autoimmune.
La visione offuscata a causa della neurite ottica appare fioca con un contrasto ridotto e i colori, in particolare il rosso, appaiono diluiti o pallidi. La condizione di solito colpisce solo un occhio.
La neurite ottica tende a risolversi nel tempo e, una volta guarita, anche la vista dovrebbe tornare alla normalità.
In ogni caso, la neurite ottica ha bisogno di ulteriori indagini, quindi se dovessi riscontrare uno dei sintomi di cui sopra, prenota un visita con il tuo Oculista il prima possibile.
Distacco della retina
La retina è un tessuto sottile che riveste la parte posteriore degli occhi e invia le immagini al cervello attraverso il nervo ottico, il quale ci dona la vista. Se la retina si allontana dalla sua posizione abituale, a causa di una lesione o di condizioni di salute legate all’età, può avere un impatto significativo sulla vista. I soliti sintomi di avvertimento dei distacchi di retina sono i lampi di luce e un improvviso aumento di corpi scuri fluttuanti nell’occhio colpito.
Il distacco della retina deve essere trattato immediatamente, altrimenti può portare alla perdita permanente della vista. Se noti dei sintomi, fissa un appuntamento di emergenza con il tuo Ottico.
Emicrania
La maggior parte delle persone che soffrono di emicrania, le sperimentano accompagnate da aure. Un’aura causa disturbi visivi o visione sfocata in entrambi gli occhi che in genere iniziano circa un’ora prima dell’inizio del mal di testa. L’emicrania può causare l’apparizione di luci lampeggianti o linee a zig-zag nel campo visivo, che possono aumentare in ambienti molto illuminati, come stanze con luci fluorescenti o schermi televisivi luminosi.
In genere, la vista torna quando l’emicrania scompare. L’emicrania non può essere sempre prevenuta, ma se si soffre spesso di emicrania, si raccomanda di tenerne traccia e trovare eventuali fattori scatenanti che potrebbero causarla. Parla con il tuo medico di possibili farmaci, che puoi prendere ai primi segni di un’emicrania per ridurre i sintomi.
Diabete
Se sei un diabetico, saprai quanto sia importante tenere traccia dei tuoi livelli di glucosio. Un alto livello di zucchero nel sangue può danneggiare i vasi sanguigni della retina, facendola gonfiare portando all’incapacità di vedere con una messa a fuoco chiara e di rilevare i dettagli degli oggetti. Questo può verificarsi in uno solo o in entrambi gli occhi.
La maggior parte delle persone noterà un miglioramento della vista man mano che i livelli di zucchero nel sangue si regolano.
Prevenire la visione sfocata
Non tutte le cause della visione offuscata sono prevenibili, ma alcune possono essere individuate tempestivamente durante le visite oculistiche, o i rischi possono essere ridotti attraverso alcuni cambiamenti nello stile di vita.
Esami oculistici regolari
Se sai che uno dei tuoi familiari ha una condizione genetica o che può essere ereditaria, informa il tuo Oculista in modo che possa tenere d’occhio eventuali segnali. Questo permette loro di offrire un trattamento che può rallentare la progressione delle malattie aventi un impatto sulla vista.
Si raccomanda agli adulti di programmare esami della vista ogni due anni, ma se si verificano cambiamenti improvvisi nella vista, è sempre possibile fissare un appuntamento d’emergenza.
Dieta sana e stile di vita
Una dieta per una buona salute degli occhi dovrebbe includere frutta e verdura, e acidi grassi omega-3 che si possono trovare in alcuni tipi di frutta secca e semi, o nel pesce come il salmone o lo sgombro. Dovresti anche evitare il fumo e l’aumento del consumo di alcol.
Ma non solo! Perché indossare occhiali da sole e lenti a contatto con protezione UV, quando si è esposti al sole, ridurrà i rischi di danni agli occhi.