Come e cosa mangiamo è un argomento sempre più presente nelle nostre vite, con nuove diete che vengono proposte al pubblico e l’aumento di influencer che promuovono prodotti per stare in forma.
Tuttavia, quali sono i paesi al mondo più ossessionati dalla dieta?
Lenstore ha analizzato il volume di ricerca di 33 nazioni per scoprire quali sono le più ossessionate dalla dieta e ha rilevato le diete più popolari in ogni nazione.
Gli americani sono quelli che cercano più diete online, con circa mezza milione di ricerche per il “digiuno intermittente”
I tipi di dieta variano da quella paleo ai succhi detox e la loro popolarità varia da paese a paese.
Le 11 nazioni più ossessionate dalla dieta:
Gli Stati Uniti sono al primo posto tra le nazioni più ossessionate dalla dieta con un punteggio complessivo di 9 su 10 sulle ricerche sui vari tipi di dieta.
Il digiuno intermittente, una dieta che alterna periodi di digiuno a periodi della giornata in cui si mangia, è molto popolare tra gli americani con un volume medio di ricerca di 550.000 ogni mese. La dieta chetogenica (una dieta low carb ad alto contenuto di grassi e proteine) è al secondo posto per ricerche con 165.000 al mese e la dieta dash (ricca di verdure, frutta e cereali integrali) con 135.000 ricerche al mese.
Guardando in modo più approfondito ai dati, la California è al primo posto per le ricerche su tutti i tipi di dieta con circa 165.880 ogni mese.
Il Giappone si trova al secondo posto, con la maggior parte delle ricerche fatte per il termine “dieta’ (246.000 ogni mese). La dieta dash è la più ricercata con un volume di ricerca di 14.800.
Undicesimo posto per l’Italia tra i paesi più ossessionati dalla dieta; a testimonianza di quanto nel nostro paese la dieta sia un argomento molto ricercato (33.000 ricerche) e discusso.
Gli italiani cercano contenuti relativi alla dieta 125.000 volte al mese
Le cinque città italiane che cercano più contenuti relativi alla dieta sono Milano, Roma, Torino, Palermo e Napoli.
I milanesi sono quelli che cercano più diete online con circa 2.700 ricerche mensili con la dieta dash, il digiuno intermittente e la dieta chetogenica tra le più ricercate.
Roma e Torino si posizionano al secondo e terzo posto di questa classifica rispettivamente con 5860 e 930 ricerche.
La dieta chetogenica, la Paleo e la dieta Low-Carb (basso contenuto di carboidrati), sono le più famose sui social media, raggiungendo 8 miliardi di engagement
Le piattaforme social svolgono un ruolo fondamentale nella diffusione delle diete. Esaminando gli hashtag e le visualizzazioni possiamo determinare le diete più popolari su Instagram e Tik Tok.
La top 10 delle diete sui social media:
In totale, il termine dieta ha 12,4 miliardi di engagement al mondo su IG e TikTok, dato che dimostra la quantità di contenuti sulla dieta nei social.
La dieta chetogenica è la più famosa sui social media con oltre 25 milioni di hashtag e 8 miliardi di visualizzazioni. La dieta paleo segue con 15,4 milioni di visualizzazioni al mondo.
Sujata Paul, Professional Services Clinical Lead e Contact Lens Optician FBDO/CL di Lenstore ha commentato:
“La dieta migliore per i tuoi occhi è una dieta bilanciata con frutta e verdura. La vitamina A, proveniente da verdure a foglia verde come cavolo o broccoli, contribuisce alla salute dei tuoi occhi. Inoltre, gli acidi grassi Omega-3, che si trovano nel salmone fanno molto bene alla vista. Aiutano a contrastare la secchezza oculare (spesso riscontrata in coloro che indossano lenti a contatto) mantenendo i tuoi occhi in salute. Se si è vegetariani, gli Omega-3 possono essere assunti da altre fonti vegetali come semi di chia, semi di lino o edamame”.